「Repilatesの口コミって本当?」「女性専用の少人数ピラティスって実際どうなの?」と、入会前に気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、Repilatesの体験レッスンを実際に受けてきました。
さらに現役インストラクターのSAYAKAさんにも、レッスンのこだわりやスタジオの魅力をうかがいました。
体験して分かったリアルな感想と、作り手側の想いの両面から、「自分に合うスタジオか」を判断できる材料をお届けします。
Repilatesの飯田橋神楽坂店にお邪魔させていただいた！
スタジオは駅から降りてすぐのビルに入ってるので迷わず到着できました。
スタジオ内は綺麗で清潔感があって、どこを動かしているのかを模型を使って説明することもあるそうです！
＼初心者におすすめ！／
【体験レポート】実際にRepilatesのレッスンを受けてみた
まずはカウンセリングと姿勢のチェック
まずは過去の運動経験や怪我について、どうなりたいのかなどをヒアリングしていただきました。
その後は専用のアプリで姿勢のお写真を撮っていただき、自分の姿勢がどうなっているのかを画像で説明してくれます！
これが凄くて、自分の癖や重心からどれくらいズレてるのかなど数値化して見ることができるのです！
自分の姿勢を意識することがあまりないので新しい発見だらけでした。
実際のレッスン①
リフォーマーの上で仰向けになった私の膝や骨盤にインストラクターさんが手を添えて、正しい位置や動かし方をその場で細かく調整してくれました。
「今ここの筋肉を使っていますよ」と声をかけながら進めてくださるので、初めての私でも動きのポイントをつかみやすく、とても分かりやすかったです。
実際のレッスン②
リフォーマーの上でうつ伏せになり、上体を起こして背中側を反らせる動きです。
マシンのバネの負荷を使いながら背中やお尻、もも裏をしっかり使うのですが、インストラクターさんが脚や背中に手を添えて「ここまで反らせて大丈夫」などと細かく導いてくれるので、初めてでも正しい位置で動かせている感覚がありました。
実際のレッスン③
座った姿勢から片手を横に伸ばして上体を大きく倒し、体側(わき腹から脇にかけて)を伸ばしていく動きです。
伸ばす方向や手の高さをインストラクターさんが隣で示してくれるので、どこを伸ばせばいいのかが感覚で分かります。
デスクワークで縮こまりがちな脇や背中がぐーっと伸びて、とても気持ちが良かったです。
実際にレッスンを受けた感想
取材班 kimikaレッスンが始まる前に写真を撮り、姿勢分析レポートを出していただきました。
頭・肩・腰の傾きやズレなど数値化されており、姿勢スコアなどもわかったので大変ありがたかったです。
姿勢バランスチャートや私生活で注意するポイントなども記載があったので、その部分は特に注意して生活しようと思いました。
体験レッスンではとても明るく元気な先生で、自分の癖や気をつけるべき点にすぐすぐに気づいてサポートしてくださいました。
負荷がかかりやすいポイントは無理に行うのではなく重さを調節してくださったので、正しい姿勢で自分に合った進め方をしてくださいました。
また、上半身・下半身とバランスよくやっていただいたのも嬉しかったです。
呼吸が止まりやすいことや、どのタイミングで吸って吐くかなどわからなくなってしまっていたことにも気づいてくださり、呼吸の面でもサポートしていただきました。
更衣室には女性に嬉しいリファのヘアアイロンやドライヤーなども完備されており、テンションが上がってしまいました！
これなら前後に予定があっても少ない荷物で通うことができて、通うことへのハードルが低くなり嬉しいポイントだなと思いました！
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【インストラクター取材】Repilatesのこだわりを聞きました
インストラクターについて
インストラクターになる前のキャリアについて教えてください。
新卒で大手生命保険会社の営業を3年務めました。
その後結婚し、専業主婦として10年間、育児に専念していました。
そこからピラティスのインストラクターを目指したきっかけは？
自分の世界が家庭の役割だけになったことに物足りなさを感じ、自分を楽しむ時間が欲しいと思ってピラティスに通い始めたのが、ピラティスとの出会いです。
そして私もインストラクター側に立ってレッスンがしたいと思ったことがきっかけです。
当初抱いた「みんなで明るい時間を過ごしたい」という思いが、今でも仕事の軸になっています。
インストラクターになって良かったと感じることはありますか？
お客様や、これからインストラクターになる養成生に、何かしら前向きな影響を与えられることです。
仕事を通して人とのつながりを持てたこと、家庭での役割だけではなく、個人として人と関われることが幸せです。
スタジオについて
スタジオのコンセプトを教えてください。
ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあたえ、良い状態をキープしていくこと。
リアルな場での運動習慣を手助けし、お客様をアップデートしていくピラティススタジオです。
他のピラティススタジオと比べて「ここが違う」と感じる点は？
インストラクター全体が、お客様により良くなってほしいという思いを強く持っていることです。
スキルアップ研修を毎月社内で実施しているので、レッスンのクオリティ向上につながっています。
また、長く通っていただくために、定期的にイベントレッスンを打ち出し、飽きのこない設計を工夫しています。
スタジオ内の雰囲気やインテリアのこだわりは？
大きな鏡と自社独自開発のリフォーマーが置かれ、シンプルで落ち着いた雰囲気の、レッスンに集中しやすいスタジオです。
ReFaのドライヤーを完備しており、パウダールームの快適さも女性に支持されているポイントです。
レッスンのこだわり
グループでのレッスンで意識していることはありますか？
お一人おひとりの身体の状態やレベルに合わせてお声がけすることを意識しています。同じレッスンでも、それぞれに合った気づきや達成感を持って帰っていただけるよう心がけています。
飽きが来ないよう、ウォーミングアップとクールダウンのバリエーションを常に増やしてアップデートしています。
口コミで高く支持されている理由は何だと考えていますか？
一人ひとりのお客様と丁寧に向き合うことを大切にしています。レッスンの時間だけでなく、お悩みや目標にも寄り添いながらサポートしているので、その積み重ねを評価していただけているのかなと思います。
スタッフ間でも「〜さん変わったよね！」とお客様のポジティブな話題が多く飛び交っています。お客様の変化に気づき、一緒に喜べるのも私たちの強みです。
会員様・効果の声
会員さんで多い年齢層はありますか？
10〜80代まで幅広いですが、特に30〜50代の方が多いです。
何かしら身体の不調を感じ始め、その解決策として通われる方が多い印象です。
通っている方からよく聞く体の変化や嬉しい声は？
一番多いのは、肩こりや腰痛が改善されたという声です。
呼吸がしやすくなった、疲れにくくなったなど、日常的な不調が緩和されたという嬉しい声が多いです。
レッスン後は「体が伸びた！」「きつかったけどすっきりした！」「楽しかった！」と、笑顔で帰っていかれます。
これから始める方へ
これからピラティスを始めようか迷っている方へ、メッセージをお願いします。
「身体が硬いから」「運動が苦手だから」と不安に思われる方も多いのですが、そんな方こそ、ぜひ一度体験していただきたいです。
ピラティスは誰かと比べるものではなく、ご自身の身体と向き合う時間です。少しずつできることが増えていく楽しさや、身体が変わる喜びを、ぜひ感じていただけたら嬉しいです。
また、育児中のママたちにもおすすめです。私がそうだったように、「自分の時間が欲しい！リフレッシュしたい！」という世のお母さんたちに、ぜひ来ていただきたいですね！
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Repilatesのリアルな口コミ・評判
1.インストラクターの人柄が良く、教え方が上手い
体験で初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方が一つひとつ丁寧に説明してくださり、安心して参加できました。普段使えていない筋肉を意識できて、終わった後は身体が軽くなった感じがします。スタジオの雰囲気も明るく清潔で通いやすいです。自分のペースで続けられそうなので、これからの変化が楽しみです。
引用：Googlemap
マシーンピラティス、初めて体験しました。緊張しながらもゆっくりとしたペースで身体を動かし、集中することできて、こころのモヤモヤザワザワ感も少し解消できました。インストラクターの方も優しく丁寧でしたし、スタジオ内は綺麗で清潔感がありました。自宅ではなかなか継続できず運動習慣が保てないので、こちらのスタジオで頑張ってみようかと思います。
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体験で伺いました。 初めてのピラティスで難しかったですが、少人数なのでインストラクターの方も一人一人回ってアドバイスなどしてくださるので、 安心できました。 キャンペーンもやっていて、お得に始められるので、続けてみたいと思います。
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池袋駅より近く買物などを兼ねて通いやすく、また女性専用なのでスタジオは明るく清潔で居心地がいいです。 インストラクターの方々の熱心で的確なご指導のもと、背骨や骨盤を丁寧に意識して動かし、インナーマッスルを鍛え、、継続は力なりを信じて日々奮闘しています。 私は年齢高い方ですが、色々なマシンを使い身体の機能性を追求するプログラムなので、どの年齢にも合い、鍛えるのに遅すぎることはないと思います。
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Repilatesの口コミで特に多いのが、インストラクターの丁寧さと教え方への高評価です。
初めてのピラティスで緊張していた方も、「一つひとつ丁寧に説明してくれた」「優しくてペースを合わせてくれた」と、安心して参加できたという声が目立ちます。
少人数制のため一人ひとりを回ってアドバイスしてもらえる点も、初心者からの信頼につながっているようです。
普段使えていない筋肉を意識できた、身体が軽くなった、心のモヤモヤも解消できたといった感想も多く、指導の分かりやすさが「続けてみたい」という前向きな気持ちにつながっている様子がうかがえます。
年齢層を問わず、幅広い世代が的確な指導のもとで自分のペースに取り組めるのも、支持される理由と言えそうです。
2.設備やアメニティーにも大満足
更衣室もスタジオ内も綺麗です。 汗拭きシートや綿棒、ヘアゴムもあるし ウォーターサーバーでお水とお湯も入れられます。 お手洗いのハンドソープがオサジで、手洗いでアロマの香りで癒されますw ボトルを持って行かなくても、プラスチックカップが備え付けてあって、レモンティー・ミックスベリー・ピーチティーのパウダーもセルフなので、好きなものを飲めます。
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フローを受講しました。初心者の友人がすごく楽しそうにレッスンを受けていました。ウォーターサーバーがあったり、化粧室にリファのドライヤーやコテもあり、充実していました
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体験でしたが丁寧にレッスンしていただき楽しかったです‼︎パウダールームにはリファが置いてあり、ウォーターサーバーも無料で利用できるところが他店と違っていいなと思いました◎
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仕事終わりに通っています。施設がとても綺麗でウォーターサーバーなどもあり使いやすいです。講師の方は皆様優しく、団体レッスンでもサポートの手厚さを感じます。
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Repilatesは、スタジオやパウダールームの充実ぶりを評価する口コミも非常に多く見られます。
更衣室・スタジオともに清潔で、汗拭きシート・綿棒・ヘアゴムといった細かなアメニティまでそろっているという声が目立ちます。
特に人気なのがパウダールームの設備で、ReFaのドライヤーやコテが使える点を「他店と違う」と挙げる方が多くいました。
さらに、ウォーターサーバーが無料で利用でき、レモンティーやミックスベリーなどのフレーバーパウダーをセルフで楽しめる点、ハンドソープの香りに癒されるといった細やかな配慮も好評です。
手ぶらに近い状態で通えて、仕事帰りにも立ち寄りやすい快適さが、女性から支持される理由になっているようです。
3.初心者でも安心して通える
初心者ですが、落ち着いている雰囲気で、安心して参加することができました。 施設も新しくとても綺麗です。 グループレッスンなので正しいフォームでできるか不安でしたが、インストラクターの方が見ながら進めてくれるで安心です。 これからの身体の変化が楽しみです！
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念願のマシンピラティス、初心者ですが、先生方は皆さん笑顔で明るく優しいですし、分かりやすいです。自分の姿勢や骨盤の位置など正しいのか不安に思うことはよくありますが、毎回50分良い時間を過ごせたなと思って帰っています。オリエンテーションクラスで基本的な動きやレッスンで聞くワードを学べるのも、とても大事だし良いなと思っています。これからの身体の変化が楽しみです！
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駅前で通いやすく、施設内もとてもキレイです。スタッフの人も皆さんとても親切です。何よりオープンしたばかりなので、初心者クラスばかりで、ピラティスが初めての40代でも楽しく通えそうです‼︎
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初心者も通いやすく丁寧に教えて頂けるのでありがたいです！お水も常備されてるのでそれもポイント。 先生も皆さん優しいですし、長続きしそう。
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「初心者でも安心して通える」という声も、Repilatesの口コミで数多く見られます。
グループレッスンだと正しいフォームでできるか不安、という初心者の方も、「インストラクターが見ながら進めてくれる」「姿勢や骨盤の位置を確認してもらえる」と、安心して参加できたという感想が目立ちます。
落ち着いた雰囲気と、笑顔で優しい先生方の存在も、初めての一歩を後押ししているようです。
また、基本的な動きやレッスンで使う言葉を学べるオリエンテーションクラスが用意されている点や、駅前で通いやすく施設もきれいな点も、初心者から高く評価されています。
ピラティスが初めての40代でも楽しく通えそう、長く続けられそう、という前向きな声が多く、運動に不慣れな方でも始めやすい環境が整っていることがうかがえます。
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Repilatesの料金プラン
体験レッスン
| 体験60分 |
初期費用
| 入会金 | ¥5,000 |
| 事務手数料 | ¥5,000 |
月会費
グループ
| 3回 | ¥12,900 |
| 4回 | ¥14,190 |
| 6回 | ¥19,650 |
| 8回 | ¥23,000 |
| 通い放題 | ¥28,490 |
プライベート
| 1回 | ¥9,900 |
| 4回 | ¥36,960 |
ドロップイン
| ドロップイン1回 | ¥4,500 |
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Repilatesのスタジオ一覧
北海道の店舗
| 北海道 | イオンモール苫小牧店 |
| 札幌円山店 |
東北の店舗
| 宮城 | イオンタウン仙台泉大沢店 |
関東の店舗
| 東京 | フレスポ若葉台店 |
| アクロスモール八王子みなみ野店 | |
| 池袋店 | |
| 飯田橋神楽坂店 |
| 埼玉 | イオンタウン東浦和 |
| イオンタウン吉川美南店 |
| 千葉 | イオンモール木更津店 |
| 茨城県 | サプラ龍ヶ崎店 |
| イオンタウン水戸南店 |
中部の店舗
| 山梨 | MEGAドン・キホーテUNY石和店 |
| 岐阜 | カラフルタウン岐阜店 |
| 静岡 | マークイズ静岡店 |
| イオンモール富士宮店 |
| 愛知 | イオンモール扶桑店 |
| イオン豊橋南店 | |
| エアポートウォーク名古屋店 | |
| 名古屋グローバルゲート店 | |
| イオンモール常滑店 | |
| イオンモール新瑞橋店 |
| 三重 | 日永カヨー店 |
| イオンタウン四日市泊店 |
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